ゆみさしみの雑記ブログ

健康 筋トレ

ソイプロテイン解体真書

賛否両論あるソイプロテイン。でも安いので使いこなせば最強。ユーチューブや研究資料、ブログなどを沢山読んで自分なりに最強の使い方を見出したので紹介。※以下、イソフラボンアグリコン（ダイゼイン、ゲニステイン、グリシテイン）をイソフラボンと表記し […]

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ポエム

ガザ地区の戦士

俺は何者なのだろう 俺の人生は、くだらない 何もない   俺の人生を記した本には 毎日、くだらないページが書き加えられていく 取るに足らない本になっていく 本は日々　地べたを転げまわり 破れ、薄汚れ、文字も掠れ 顧みられないものに […]

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エッセイ

怒り狂う女とお役所仕事

役所で見かけた、怒り狂う女。 「警察を呼んでちょうだい！」上階から駆け下りて来た、狂乱の女が叫ぶ。職員が集まってくる。 「どうされました！？警察…！？警察呼んでだって！（他の職員に促す）」 が、話を聞いているとどうも、二重に払った税金が返っ […]

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メンタルヘルス 健康 筋トレ

うつ病と浮き輪肉とケトルベル

めっちゃ上手くいったので紹介。ケトルベルというのは、ヤカン型ダンベルと思っていただければ。 2年近く、過眠に苦しんだ 解離性障害の症状で、過眠が出まくり。うつが寛解した時には、上半身が老人のようにたるみ、浮き輪のような腹肉が付いていました。 […]

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エッセイ ゲーム

（課金＋ソシャゲ）×SNS×スマホ＝超依存

特に、高校生や大学生に見てもらいたい課金に関する話。 ガチャの危険性 海外と比べ、日本のガチャ規制は緩い。あまり進んでいない。ガチャはギャンブルと同じように射幸心を煽る事によって／科学に基いて、ユーザーをガチャ依存症にしている事は皆さんもご […]

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ウマ娘

【ウマ娘プリティーダービー】サービス開始1か月、育成論や愚痴【無微向け】

育成回数160代、最近1日1育成、石を12000余らせた微課金（ほぼ無課金と同等以下の石使用状況）、育成A＋はボチボチ作れるようになった筆者の、独立した記事を書くには及ばない程度の小さな考察をいくつか。 攻略関連 賢さ1積み ファインモーシ […]

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ウマ娘

【ウマ娘プリティーダービー】円弧のマエストロは本当に特別なのか

この記事は解析情報を参考にしています。見たくない方はブラウザバック推奨。 スタミナ回復スキルの回復量 解析によると、回復スキルの回復量は150か550（レアスキル）のいずれか。よって、回復量においてマエストロが突出している、といった風評は誤 […]

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