2021年6月

健康筋トレ

ソイプロテイン解体真書

賛否両論あるソイプロテイン。でも安いので使いこなせば最強。ユーチューブや研究資料、ブログなどを沢山読んで自分なりに最強の使い方を見出したので紹介。※以下、イソフラボンアグリコン（ダイゼイン、ゲニステイン、グリシテイン）をイソフラボンと表記し […]

ポエム

俺は何者なのだろう俺の人生は、くだらない何もない俺の人生を記した本には毎日、くだらないページが書き加えられていく取るに足らない本になっていく本は日々　地べたを転げまわり破れ、薄汚れ、文字も掠れ顧みられないものに […]