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ぬいぐるみドラッグ

 まともでいる事は簡単じゃない。 ぼくたちは多かれ少なかれ、イカれている。誇張じゃない、ほんとうにイカれているんだ。 ―朝陽を浴びれば治りますよ―  枯れたセロトニン受容体、餓えたドーパミン神経系、乱れっぱなしの自律神経。 コルチゾール漬け […]

プロテインを下剤にしないための心得

筋トレを志す度に、プロテインとの相性の悪さに泣いてきた。 お腹を壊すのである。プロテイン牛乳を飲んで半日もすると、くさいおならが頻繁にでるようになり、やがてトイレに駆け込むことになる。 お腹を下してしまってはプロテインどころではないし、腸内 […]

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